Deine SSW 32
#Dein Grünkohl Baby
Was tut sich aktuell in deinem Körper und wie hat sich dein Baby weiterentwickelt? Hier kannst du mehr erfahren:
Dein Baby:
Die Knochen deines Kindes sind bereits herangewachsen, sodass es bald seine Geburtsgröße erreicht hat. Lediglich an Gewicht sollte es noch ein bisschen zulegen, um sich eine wärmespendende Fettschicht aufzubauen. Dafür holt es sich reichlich Nährstoffe aus deiner Nahrung. Dein Zwerg trainiert weiterhin seine Lungenatmung. Surfactant wird zunehmend produziert und sorgt als oberflächenaktive Substanz für eine einwandfreie Funktion der Lungenbläschen. Die Sensorik wird immer feiner und das Erinnerungsvermögen bildet sich aus. Klänge und Töne, die dein Baby in der Schwangerschaft um sich herum wahrnimmt, sorgen nach der Geburt für Geborgenheit.
Deine körperliche Entwicklung:
Ab der 32. Schwangerschaftswoche macht sich eventuell ein roter Hautausschlag bei dir bemerkbar. Dies kann hormonelle Ursachen haben, zudem reinigt sich dein Körper in der Schwangerschaft. Wenn der Ausschlag dir allerdings ungewöhnlich vorkommt, zeige ihn am besten deiner Hebamme und sie kann dir eine feuchtigkeitsspendende Creme für die Hautpflege verschreiben, die den Juckreiz mindert. Du verspürst immer öfter Kurzatmigkeit? Das kann daran liegen, dass sich dein Baby bereits in Geburtsposition gedreht hat und mit seinen Füßen gegen dein Zwerchfell strampelt.
Solange du dich noch recht fit fühlst, nutze die Zeit für Vorbereitungen auf die Geburt wie zum Beispiel Behördengänge, falls diese noch anstehen. Den Antrag für Elterngeld kannst du online ausfüllen und abspeichern, damit du diesen nach der Geburt nur noch zusammen mit der Geburtsurkunde deines Kindes verschicken musst. Des Weiteren bekommst du Kindergeld und Mutterschaftsgeld. Wenn dein Partner in Elternzeit gehen möchte, muss er das seinem Arbeitgeber sieben Wochen vor Antritt schriftlich mitteilen. Für den Antrag der Geburtsurkunde eures Kindes werden ebenso die Geburtsurkunden der Eltern benötigt. Die rechtliche Anerkennung der Vaterschaft für unverheiratete Paare und die Klärung des Sorgerechts können bereits vor der Geburt beim zuständigen Amt in die Wege geleitet werden.
Zeit für Zweisamkeit. Gönnt euch nochmal Zeit für euch als Paar, um zum Beispiel noch einmal zusammen auszugehen oder einen gemütlichen Abend zu verbringen. Eine gefestigte Beziehung startet mit Liebe in die Geburt und übersteht das ein oder andere nächtliche Tief mit mehr Leichtigkeit. Auch Sex schadet dem Kind in der späten Schwangerschaft nicht. Dein Baby wird von der Fruchtblase und der Gebärmuttermuskulatur geschützt.
Uns ist es wichtig, dass du alles genau verstehen kannst, was aktuell in dir vorgeht. Umso sicherer kannst du dich in deiner Schwangerschaft fühlen. Schau dir doch dafür diese Grafik an. Wir erklären dir die wichtigen Bereiche.
Beckenboden:
Der Beckenboden ist ein Muskelkomplex, der sich im Becken befindet. Du kannst ihn vereinfacht mit einer Art Hängematte vergleichen, die vom Schambein bis zum Steißbein und nach außen zwischen beiden Sitzbeinhöckern aufgespannt ist und deine Organe unterstützt.
Der Beckenboden hat folgende Funktion:
Er hat eine Halte- und Stützfunktion, er hält deine inneren Organe wie etwa Darm und Blase sowie die Gebärmutter mit deinem Kind während der Schwangerschaft im Becken. Mit seiner Beckenbodenmuskulatur verschließt er dein Becken nach unten und stützt deine inneren Organe. Der Beckenboden unterstützt auch die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und ermöglicht dir somit eine aufrechte Körperhaltung. Er reagiert auf Druckbelastung wie Hüpfen, Niesen oder Husten und spannt sich dadurch reflektorisch an. Der Beckenboden muss sich gut öffnen und schließen können. Zum einen für die Geburt, zum anderen für den Toilettengang und er trägt außerdem zu einer lustvollen Sexualität bei.
Der Beckenboden besteht aus drei Schichten:
Die äußere Beckenbodenschicht ist deine Schließmuskelschicht. Sie geht einmal ringförmig um die Scheide und einmal ringförmig um den After. Hier kann sich der Beckenboden verschließen und hält so den Harn und Stuhlgang zurück.
Darunter liegt die mittlere Beckenbodenschicht. Sie befindet sich im vorderen Bereich des Beckens zwischen den beiden Sitzbeinhöckern und deinem Schambein. Wenn du die Muskelschicht anspannst, ziehen sich die Sitzbeinhöcker etwas näher zusammen.
Unter der mittleren Beckenbodenschicht liegt die innerste Beckenbodenschicht als größte und dickste der drei Schichten. Sie verläuft hinten vom Steißbein bis nach vorne zum Schambein und hat eine Hauptstützfunktion für deine inneren Organe.
