Deine SSW 28
#Dein Kokonuss Baby
Was tut sich aktuell in deinem Körper und wie hat sich dein Baby weiterentwickelt? Hier kannst du mehr erfahren:
Dein Baby:
Dein Baby passt von nun an das Öffnen und Schließen seiner Augen dem eigenen Schlaf-Wach-Rhythmus an. Die Iris ist bereits vollständig ausgebildet. Die finale Augenfarbe lässt noch ein bisschen auf sich warten und wird erst im Laufe des ersten Lebensjahres vollständig ausgeprägt. Weiterhin verfeinert sich die Gehirnentwicklung deines Kindes und differenziert sich weiter aus. Das Immunsystem des Babys beginnt langsam zu arbeiten. Bis es voll funktionstüchtig ist dauert es allerdings noch einige Monate. Zudem wird vermehrt Surfactant gebildet, welches für die Funktion der Lungenbläschen zuständig ist, und dafür sorgt, dass sie nicht verkleben.
Deine körperliche Entwicklung:
Im letzten Trimester verändert deine Gebärmutter durch ihr stetiges Wachstum noch einmal ihre Form und gibt dem Baby den nötigen Platz, um sich in die richtige Geburtsposition zu drehen. Erst um die 36. Schwangerschaftswoche herum wird dein Zwerg sich dann wahrscheinlich endgültig mit dem Köpfchen nach unten drehen und in die sogenannte Beckenlage gehen. Wenn du schon einmal ein Kind geboren hast, kann dies auch erst kurz vor der Geburt der Fall sein. Die Schwangerschaftshormone lassen deine Gelenke und Bänder weich werden. Wahrscheinlich spürst du bereits, dass deine Hüfte etwas instabiler wird und die Beckenknochen von nun an mehr schmerzen.
Die Zeit für den Geburtsvorbereitungskurs ist angebrochen und du kannst noch einmal in dich gehen, um dir über deine Wünsche und Bedürfnisse für die Geburt und die Zeit danach Gedanken zu machen. Wenn du noch auf der Suche nach der richtigen Klinik oder dem geeigneten Geburtshaus für die Entbindung bist, gibt es die Möglichkeit, zusammen mit deinem Mann einen Infoabend zu besuchen. Dort werden Führungen in den Kreißsälen angeboten und du bekommst nochmal eine eigene Vorstellung von der Geburt. Um manche Fragen für die Zeit danach zu klären, kannst du zusätzlich einen Stillvorbereitungskurs belegen oder zum Beispiel eine Stillgruppe besuchen. So kommst du mit anderen Mamas ins Gespräch, erhältst wertvolle Tipps und kannst dich austauschen.
Uns ist es wichtig, dass du alles genau verstehen kannst, was aktuell in dir vorgeht. Umso sicherer kannst du dich in deiner Schwangerschaft fühlen. Schau dir doch dafür diese Grafik an. Wir erklären dir die wichtigen Bereiche.
Beckenboden:
Der Beckenboden ist ein Muskelkomplex, der sich im Becken befindet. Du kannst ihn vereinfacht mit einer Art Hängematte vergleichen, die vom Schambein bis zum Steißbein und nach außen zwischen beiden Sitzbeinhöckern aufgespannt ist und deine Organe unterstützt.
Der Beckenboden hat folgende Funktion:
Er hat eine Halte- und Stützfunktion, er hält deine inneren Organe wie etwa Darm und Blase sowie die Gebärmutter mit deinem Kind während der Schwangerschaft im Becken. Mit seiner Beckenbodenmuskulatur verschließt er dein Becken nach unten und stützt deine inneren Organe. Der Beckenboden unterstützt auch die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und ermöglicht dir somit eine aufrechte Körperhaltung. Er reagiert auf Druckbelastung wie Hüpfen, Niesen oder Husten und spannt sich dadurch reflektorisch an. Der Beckenboden muss sich gut öffnen und schließen können. Zum einen für die Geburt, zum anderen für den Toilettengang und er trägt außerdem zu einer lustvollen Sexualität bei.
Der Beckenboden besteht aus drei Schichten:
Die äußere Beckenbodenschicht ist deine Schließmuskelschicht. Sie geht einmal ringförmig um die Scheide und einmal ringförmig um den After. Hier kann sich der Beckenboden verschließen und hält so den Harn und Stuhlgang zurück.
Darunter liegt die mittlere Beckenbodenschicht. Sie befindet sich im vorderen Bereich des Beckens zwischen den beiden Sitzbeinhöckern und deinem Schambein. Wenn du die Muskelschicht anspannst, ziehen sich die Sitzbeinhöcker etwas näher zusammen.
Unter der mittleren Beckenbodenschicht liegt die innerste Beckenbodenschicht als größte und dickste der drei Schichten. Sie verläuft hinten vom Steißbein bis nach vorne zum Schambein und hat eine Hauptstützfunktion für deine inneren Organe.
