Deine SSW 26
#Dein Kohlrabi Baby
Was tut sich aktuell in deinem Körper und wie hat sich dein Baby weiterentwickelt? Hier kannst du mehr erfahren:
Dein Baby:
Die Sinne und Reflexe deines Babys entwickeln sich. Es kann die Augen von nun an öffnen, unterschiedliche Formen in rötlichen Schattierungen und Lichteinflüsse wahrnehmen. Auch das Nervengeflecht der Ohren ist jetzt größtenteils ausgebildet. Dein Kind übt mit Purzelbäumen sein Koordinationsvermögen und trainiert dadurch auch die Hirntätigkeit. Der Greif- und Saugreflex wird weiterhin gefördert, indem dein Bauchbewohner immer öfter am Daumen lutscht und mit der Nabelschnur spielt. Die Nasenflügel sind geöffnet und der Schluckreflex sowie die Atmung bereiten sich durch das Trinken von Fruchtwasser auf die Zeit nach der Geburt vor.
Deine körperliche Entwicklung:
Dein Baby hat bereits reichlich an Größe und Gewicht zugenommen. Dies wirkt sich mittlerweile nicht nur auf dein eigenes Körpergewicht, sondern auch auf den Platz der inneren Organe aus. Die Venen müssen mehr arbeiten und es kann zu Wassereinlagerungen, leichter Atemnot und erhöhtem Blutdruck kommen. Für Symptome am Ischiasnerv sind in diesem Stadium der Schwangerschaft meist Verstopfungen und eine erhöhte Belastung von Nervenbahnen und Muskeln die Ursache.
Für Zuhause bieten sich Wärmekissen, Keilkissen zum Sitzen und Entspannungsübungen an, um den schwangerschaftsbedingten Rücken- und Beckenschmerzen entgegenzuwirken. Regelmäßiges Schwimmen trägt zur Entspannung deiner Muskeln bei und stärkt deine Rückenmuskulatur. Hast du dennoch Beschwerden, kannst du es mit einer Rotlichtbehandlung oder Akupunktur bei deiner Hebamme versuchen. Um die Beine und Venen etwas zu entlasten, sind Wechselduschen zu empfehlen. Eine eiweißreiche Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mindestens 2 Liter am Tag) wirkt den Wassereinlagerungen entgegen. Dein Bauch braucht von nun an ganz besonders viel Pflege. Dafür gibt es bestimmte Schwangerschaftsöle und Cremes sowie spezielle Zupfmassagen, die den Schwangerschaftsstreifen vorbeugen.
